不管你如果在家工作还是在办公室你会发现是很重要的,你有正确的椅子上,如果你想避免任何健康问题。整天坐在办公桌前的问题是,许多人没有意识到他们对脊柱的压力。所以错误的椅子坐在一个人可能会把这部分额外的压力他们的身体当他们不需要。但是今天如果你想,以确保你的脊椎和背部提供适量的支持在一天中你应该使用一个符合人体工程学的办公椅。

在本文中,我们将看看一些你应该寻找的特性如果考虑购买一个符合人体工程学的椅子上。你很快就会发现有很多不同的一样好,但不幸的是并不是所有一定制造商或推销员让他们。现在让我们看看你应该找你的主要特征的符合人体工程学的椅子上。

1、座位的高度——这是很重要的,你应该可以调整高度的椅子座位很容易和那些有气动杆安装都是理想的。重要的是,您可以设置高度的位置你会舒服。一般的座位是一个合适的高度你可以将脚平放在地板,你的大腿然后保持水平。也允许你的手臂在椅子的高度与桌子的高度在你面前。

2、座位深度和宽度——阀座应该是17至20英寸宽,所以能够支持的人坐在舒适。而深度的椅子,你应该寻找一个舒服地背靠着背而坐休息但仍然2至4英寸的空间留给你的膝盖和座位之间。

3、背部支持——良好的符合人体工程学的办公椅应该提供足够的支持,这个身体的一部分,也应该允许您调整腰休息的高度和深度。你需要一个腰休息,确保提供足够的数量的支持回到它的下方开始曲线。

4、椅子靠背——今天你可以得到一个椅子座位的靠背加入或分开。但在这两种情况下的这一部分的实际宽度应不少于12英寸的椅子上,不超过19。还应该有一个机制,允许您靠背倾斜和改变高度到一个位置,不仅提供了支持一个人的而且他们感到舒服。这种机制应该有一个功能,一旦选择合适的角度和高度将锁靠背。

5、扶手,优质的办公椅应该为你提供扶手,不仅有助于支持你的手臂,你的肩膀。找一把椅子,让您轻松地休息你的手臂和肘部的下方,但当你键入前臂不应接触它。如果你可以选择一个,允许你改变扶手的高度,这样您就可以将它们放在正确的位置和一个你感觉舒服。

如果你记住上面的点,那么就为你找到合适的符合人体工程学的办公椅将证明比你首先想到的是一个更容易的任务。如果你可以为什么不花一些时间在当地的办公室供应商陈列室测试几前的椅子让你购买。你甚至可能发现他们给你试用期,你真的可以看到在工作情况下椅子是否合适。